2014-03-01

早餐:

麵包2分

柚子茶一杯

玉米湯1碗

蘋果半顆

 

上班途中在車裡喝一杯低脂牛奶咖啡

 

午餐:

沙拉

山菜糯米飯

蜂蜜蛋糕1片

無糖無奶黑咖啡一杯

 

 

晚餐:

吻阿魚糜

亂七8遭配菜一盤

3數杯無糖無奶黑咖啡

3杯黑醋飲

沒喝開水~~